Con la llegada del 2024 no faltan los clásicos ‘propósitos de año nuevo’, objetivos que nos ponemos de cara a los próximos 12 meses como si con el nuevo año el contador se pusiera a cero y tuviéramos la oportunidad de comenzar de nuevo. No es del todo así y, de hecho, la tarea de establecer unos propósitos para el nuevo año ha quedado un poco relegada por otras prácticas que cada año ganan más fuerza.
Entre ellas destaca una misma idea, la de ‘manifestar’. Una práctica que se popularizó por El secreto, el famoso libro de Rhonda Byrne que promueve la ley de la atracción.
Manifestar consiste en convertir nuestros pensamientos en algo real, bien sea escribiéndolos o representándolos a través de imágenes. Siempre han de manifestarse de forma positiva y como una realidad conseguida, más que como un deseo al que aspiramos. Es decir, si uno de tus propósitos de año nuevo es dejar de fumar, a la hora de manifestar se ha de decir «He dejado de fumar» o «He conseguido dejar el tabaco«.
Para ello se han puesto de moda algunas prácticas como escribir tus manifestaciones en un papel y quemarlo o crear un ‘Vision board‘, lo que se viene a traducir como ‘mapa de visualización’, y consiste en traducir las metas y propósitos que tenemos a imágenes.
Crea tu propio ‘vision board’: así se hace
Numerosos usuarios de Tik Tok han aprovechado el nuevo año para crear su propio ‘vision board’ y te contamos cómo puedes hacer el tuyo propio.
Para crear tu propio ‘vision board’ varios usuarios recomiendan establecer varias secciones, cada una de ellas correspondiente a un aspecto de tu vida: lo personal, lo laboral, las relaciones sociales, lo intelectual, lo económico o la salud. En cada una de estas secciones escribe tus objetivos. Luego llega el turno de traducirlos a imágenes que te inspiren (puedes encontrar muchas en páginas como Pinterest) y crear con ello un mapa que te ayude a visualizar todas estas emociones.
De este modo te será más fácil vislumbrar las metas que te has marcado. Las imágenes son un canal mucho más directo a la hora de plasmar las emociones que las palabras, de ahí que el ‘vision board’ sea tan útil para lograr nuestros objetivos. Eso sí, debes tener claro que toda manifestación requiere de cierto esfuerzo por nuestra parte. Las cosas no suelen llegar por sí solas.
