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¿Cómo quitarse los complejos? El truco mental para ser feliz

Deja de darle importancia a las "cualidades trampa": te explicamos cuáles son

Desde esta temporada en Atrévete, los jueves son sinónimo de una visita muy especial. Hablamos, por supuesto, de la sección del psicólogo Rafael Santandreu. Este 5 de septiembre, en su primer paso por el despertador de Dial, nos ha desvelado «el truco mental» para ser feliz.

Para empezar, hay que «dejar de darle importancia a las cualidades trampa». ¿Y cuáles son las cualidades trampa? Así nos lo ha explicado en directo a las 9:40H (-1C):

Consigue ser feliz con este truco de Rafael Santandreu

Tal y como nos ha explicado Rafael Santandreu, «la belleza, la inteligencia y la eficacia» son las cualidades trampa. «La sociedad nos come mucho el coco para decirnos que son súper importantes para la felicidad, esenciales. Si nos damos cuenta de que son como un juego, veremos que no lo son».

«Por poner un ejemplo, tengo un amigo que es matemático. Sin embargo, es un desgraciado, porque es un cascarrabias. Por lo tanto, no es una persona feliz», a pesar de que sí posea esas cualidades trampa.

«La única cualidad importante en la que has de basar tu autoestima es la capacidad de amar. Amar la vida y a los demás. Por ejemplo, tu trabajo, la naturaleza, tu perro, tu programa favorito… Si eso lo tienes muy fuerte, serás una persona increíblemente feliz».

«En cambio, la belleza, la inteligencia y la eficacia no son importantes. Imagínate que voy por la calle y alguien me dice, ‘Rafael, qué feo eres’. A mí me da igual, si para ti es importante, eres inmaduro y nunca serás feliz.»

Subidón de positividad el que nos hemos llevado esta mañana con la visita de Rafael Santandreu y su psicología. Cada jueves a las 9:40H (-1 en Canarias), en directo en Atrévete de Cadena Dial.