¿Cómo ayudar psicológicamente a los niños afectados por la dana?

Comparte:

Como cada jueves en Atrévete, hemos recibido la visita de Rocío Ramos-Paúl, nuestra psicóloga de cabecera. En esta ocasión, dadas las complicadas circunstancias que atraviesan muchos puntos de nuestro país, se ha centrado en cómo ayudar a los niños afectados por la dana.

«Cuando hablamos de salud mental y por qué hay que amortiguar esta realidad, hablamos de cómo hacer una prevención de lo que podría acabar en un trastorno para ellos.»

«Para los niños, lo más difícil es poner nombre a lo que sienten. Al contrario que los adultos, que identificamos nuestro enfado, tristeza, ansiedad, miedo a la incertidumbre… El pequeño siente, pero le es difícil poner nombre«. A continuación, puedes escuchar la sección completa:

Los niños afectados por la dana y su salud mental

«Le ayuda que, cuando a ti te vea, tú nombres lo que te ocurre. Y además, preguntes, ‘¿es posible que estés igual que yo?’ Pero sin dramatizar en exceso. Tengo que contarte que lo que ha ocurrido es muy gordo, pero es excepcional. Tengo que enseñarte a exponer las emociones que estás sintiendo. Es normal que tengas miedo, que aparezcan pesadillas, que te asustes con ruidos… Lo que te pasa a ti nos pasa a todos, no eres una excepción», comenta Rocío sobre los niños en Valencia.

«Lo ideal es juntarse con sus compañeros en el cole, ya que poco a poco van abriendo de nuevo. Comentarlo con ellos, expresarlo mediante dibujos, canciones… No es bueno tener la idea de ‘si no se entera, no pasa nada’. También es importante desconectar un poco de las noticias y, cuando vean imágenes, estar con ellos para explicárselo».

Además, nos ha dado una idea que todos los padres pueden llevar a cabo en casa: «Me parece precioso generar un momento con tus hijos en casa con la pregunta: ‘¿Qué crees que les puede hacer falta a los niños que tienen tu edad y están en Valencia?’»

Escucha Atrévete en Cadena Dial de lunes a viernes de 6h a 11h, y los sábados de 7h a 10h (una hora menos en Canarias). Participa en el programa en directo en:

• Nuestro WhatsApp 628547133
• Nuestro teléfono gratuito 900271010

Y no te pierdas los mejores momentos de lo que pasa cada mañana en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X y TikTok.