Golpe de calor en niños: cómo detectarlo y actuar

Ante estos síntomas es importante actuar rápido y llevar al niño a un lugar sombreado y fresco, darle líquidos no muy fríos lentamente, dejarle en reposo y tomarle la temperatura. Si a pesar de esto los síntomas avanzan y sube la temperatura corporal, debemos aplicar medidas de enfriamiento. Para ello aplicaremos agua fresca por el cuerpo incidiendo en las axilas e ingles y abanicándole para favorecer la transpiración.

Golpe de calor en niños: cómo evitarlos

El golpe de calor se produce cuando los mecanismos corporales reguladores del calor (evaporación del sudor) fallan. Esto hace que se acumule calor en el cuerpo, y es que la falta de sudor hace que nuestro cuerpo no mantenga su temperatura baja cuando está expuesto a altas temperaturas. Por eso, si la temperatura sube a 39,5 en la axila y el niño no tolera los líquidos, debemos ir a urgencias.

Aunque sin duda lo más eficaz es evitar llegar a esto, para ello hay algunas cosas que podemos hacer, como tenerles en un entorno fresco y a la sombra la mayor parte del día, darles abundante agua, limitar el ejercicio y los juegos en las horas centrales del día, darles baños fríos o tibios, utilizar ventiladores o aire acondicionado los días muy calurosos, ponerles ropa ancha, ligera y de colores claros y no olvidarnos de ponerles gorro.