Las cuatro bebidas que mejorarán tu circulación sanguínea

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Cuidar nuestra circulación sanguínea es algo primordial para nuestra salud. Para ello, hay alimentos y bebidas que pueden ayudarnos.

Existen algunas bebidas que pueden sentar de maravilla a nuestro cuerpo gracias a la cantidad de nutrientes que contienen estas consumiciones. La circulación sanguínea hace referencia a todo el traslado de nuestra sangre por nuestro organismo.

Hay en ocasiones que la presión sanguínea es mayor, y la sangre golpea las paredes de las arterias sin previo aviso. Te dejamos una lista de las mejores bebidas que beneficiaran la circulación de tu cuerpo.

Alimentos y bebidas que ayudan a tu organismo

Entre tantos ingredientes, el secreto está en optar por zumos o bebidas que ayudan a nuestro sistema. Los alimentos favoritos suelen ser el zumo de remolacha, que contiene un alto nivel de proteínas, fibra y folatos, además de un gran porcentaje de potasio.

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El licuado de fresa o pomelo tiene muchísimos antioxidantes, además de ser una fuente importante de vitaminas A y C y otros minerales que fortalecen el sistema circulatorio. Nuestras arterias se refuerzan gracias a la prevención de coágulos que provoca este zumo.

La infusión de jengibre es ese otro de los productos que siempre van a sentar bien, sobre todo gracias a sus cualidades antiinflamatorias y anticoagulantes.

Como otra alternativa para beneficiar a nuestro organismo, tenemos el jugo de pepino y apio, que luchan contra la retención de líquidos. El batido de papaya, ciruela y uva verde también proporciona al cuerpo antioxidantes y fibras, aliados de una buena circulación sanguínea.

Como complemento, es importante tener en cuenta que el limón es un alimento perfecto para prevenir la hipertensión. Sus cualidades depurativas y antioxidantes, ayudan a eliminar la rigidez de nuestros vasos sanguíneos.