El aire de tu casa puede tener más contaminación que el del exterior

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Parece que el tema de la contaminación atmosférica en el exterior lo tenemos bastante claro, pero ¿que ocurre con el aire que respiramos en el interior de nuestra casa, oficina y demás espacios interiores?. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), pasamos alrededor de un 90% de nuestro tiempo dentro de edificios y viviendas (hogar, colegio, trabajo, espacio de ocio…), luego sería lógico preguntarnos acerca de la calidad del aire en estos espacios cerrados.

Según un estudio de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA) , » los niveles de contaminación en nuestros hogares acostumbran a ser superiores a los de la calle, con un aire entre 2 y 5 veces más contaminado que el aire exterior»

Algo que tiene una explicación lógica tal y como explican desde la web de DKV, «la composición del aire interior tiene como base la del aire exterior ―ya contaminado de por sí―, pero con el añadido de todas las otras fuentes de contaminación procedentes del propio espacio interior (productos de limpieza, materiales de construcción, mobiliario, y un largo etcétera).»

Disminuye la contaminación del aire de tu casa, también existe

Y es que sin duda el aire que respiramos en el interior de nuestras casas y otros espacios cerrados influye directamente en nuestra salud, provocando tos, irritación de garganta, picor en los ojos, dolor de cabeza, mareos o fatiga en algunos casos.

Por eso es importante que disminuyamos la contaminación del aire interior en la medida de lo posible, para ello hay algunas cosas que podemos hacer:

• Ventilar nuestra casa regularmente, sobre todo aquellas habitaciones donde convivan más personas, cuando haya menos gente en ellas y abriendo más de una ventana

• A la hora de limpiar, mejor utilizar  productos de limpieza ecológicos y sin tóxicos ya que los productos de limpieza son una gran fuente  de compuestos orgánicos volátiles, como el benceno, el formaldehído o el tolueno, gases potencialmente dañinos

• Reducir otras fuentes de contaminación interior evitando fumar en casa, limpiando y aspirando el polvo con asiduidad, evitando usar ambientadores artificiales, secando la ropa al aire libre y al sol e instalando extractores en baños y cocinas.