Te descubrimos los nuevos productos de Mercadona que te ayudan a adelgazar
Los consumidores siguen apostando por la marca blanca de Hacendado. Calidad – precio merece la pena. Y es que algunas de sus últimas novedades son perfectas para la operación bikini.
Empezamos destacando el yogur griego ligero que se diferencia a los anteriores en la cantidad de grasa que posee. Es najo en grasas y azúcar. Además, lo que contiene no es azúcares añadidos sino azúcar de la propia leche. Algo que también le hace saludable es que aporta un nivel adecuado de proteínas. Es un alimento que te saciará y que, además, puedes acompañar con frutas o frutos secos.
También puedes leer:
10 lugares increíbles para viajar este verano sin salir de España ¡descúbrelos!
Dieta súper drenante para adelgazar un par de kilos en dos días sin ningún riesgo para tu salud
Los dos o tres kilos que quieres adelgazar antes del verano: te damos las claves para perderlos
Mercadona ofrece alternativas saludables en sus productos
Seguramente este producto sea algo desconocido para muchos clientes. El Tahini es una crema hecha con semillas de sésamo. Es un procesado saludable con grasas ‘buenas’. Proviene del hummus. Otro alimento de lo más recomendado, sobre todo el de garbanzos. Algo de lo que se debe advertir es que este alimento es rico en grasas por lo que la cantidad de consumo no debe ser muy elevada.
Qué debo hacer para adelgazar antes de verano
Las dieta milagro no existen, adelgazar es un proceso lento y que requiere de esfuerzo. Para empezar, acostúmbrate a beber mucho agua. Es difícil debido a la rutina, pero beber agua es muy bueno para la salud ya que tiene una multitud de beneficios. También ayudará que realices ejercicio diario, con esto no nos referimos a una rutina de gimnasio fuerte. Con alternar días de caminata y ejercicios en casa de fuerza es suficiente. Eso sí, se constante.
MÁS SOBRE: