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Adelgaza en una semana con esta sopa quemagrasas

Te ayudará a perder peso poco a poco

Con la llegada del frío las ensaladas y zumos dejan paso a las sopas, si te gustan estás de suerte porque con esta sopa podrás adelgazar en poco tiempo y encima podrás hacerlo de manera saludable. Tiene muy pocas calorías y te ayudará a limpiar tu organismo, sin privarle de nutrientes y vitaminas, sino todo lo contrario.

Un caldo de verduras de elaboración muy sencilla,  que tendrás que tomar durante siete días seguidos, el resultado es que verás cómo empiezas a perder grasa sobre todo en la zona de la tripa. Es muy importante beber dos litros al día de agua.

Debes tomarla cómo primer plato y luego por supuesto tomar un segundo y un postre, De segundo puedes escoger carne o pescado a la plancha y de postre una fruta de bajo contenido calórico. Para desayunar toma lácteos desnatados y cereales integrales. Los dulces, el alcohol, los alimentos procesados y las bebidas gaseosas están prohibidos. En una semana lo notarás.

Cómo hacer la sopa

Para notar los resultados debes tomar la sopa en la comida y en la cena, hacerla es muy sencillo, necesitarás:

• seis tomates
• seis cebollas
• media col
• repollo
• tres tallos de apio
• dos pimientos rojos y dos verdes
•  sal y pimienta