«Solo me excito si pienso en mi ex», Marian Frías aconseja
Estefanía es incapaz de olvidar a su expareja. Aunque sabe que ya no hay posibilidad de volver -él ya ha rehecho su vida-, sigue teniéndole en mente. Lo peor de todo es que ha perdido la excitación con cualquier otro. «Solo lo consigo si pienso en él».
Resaltemos el efecto en cadena del que nos habla Marian: la excitación forma parte del deseo; y este a su vez tiene mucha relación con las ganas.
Vaciarse para después volver a llenarnos
Es un error pensar que, teniendo la mente en otro sitio, podamos disfrutar de lo que tenemos frente a nosotros. Un problema que tiene su razón de ser en el «miedo a soltar»; en otras palabras, el habitual miedo al vacío.
Por eso, lo primero que deberá hacer es evitar hacer todo aquello que no le apetezca. Inmediatamente después, abandonar ese rechazo y «volver a llenarse».
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