Los años pasan y los cuerpos envejecen, salvo para algunas elegidas: Jennifer López, Shakira, Pastora Soler… Artistas a las que vemos bailar e interpretar tras veinte años de carrera con la misma forma física que tenían al comenzar su andadura en la música. Da igual lo que les echen. Concierto por aquí, embarazo por allá… desde luego parece que han hecho un pacto con el diablo.
O a lo mejor simplemente se cuidan. Quizá hayan tenido suerte con la lotería genética. Seguramente sea una mezcla de todo pero lo que está claro es que lucen espectacular.
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No hay secretos: dieta y ejercicio
Cuando vemos estos cuerpos esculturales siempre nos preguntamos lo mismo: ¿Cómo lo consiguen? Entrenando duro y cuidando la alimentación. ¿Te suena, verdad?
Hay que tener en cuenta que la vida de estas mujeres es un no parar. A sus sesiones de gimnasio hay que sumarles los ensayos, las coreografías, su vida familiar…
Al final no tiene más misterio. Cuando tu rutina está llena de actividades físicas y te pasas el día bebiendo agua y midiendo lo que comes, no solo adelgaza sino que fortaleces todo tu cuerpo.
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