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El Maestro Montalvo pide calma a los que quieren recuperar su peso ideal en tiempo récord

Han sido más de sesenta días encerrados y los kilos de más han sido inevitables. Sin embargo, ya vamos arrancando con los paseos y las carreras… Algo que no llega a convencer al Maestro Montalvo.

 

 

 

Como ya muchos sabéis, los adultos tenemos dos horarios para volver a hacer ejercicio al aire libre. Una oportunidad que muchos están desaprovechando y que ha provocado que muchos se confíen.

Algunos ya te dicen eso de: «No, como salgo luego, me cojo un bocado… Si esto lo bajo«. Como si después en esa carrera el pulmón no se te saliese al primer kilómetro.

Por eso, nos apuntamos las importantes reflexiones del Maestro Montalvo: Cuidado con los tirones y mucha paciencia a la hora de perder peso: «Esto no se nos quita en un mes».