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¿Te pones malo justo de vacaciones? Es por culpa del ‘Síndrome de la Tumbona’

Patricia Imaz ha dado respuesta a una de las grandes preguntas que nos hacemos en verano. Y es que es bastante habitual ponerse malo justo cuando uno comienza sus vacaciones. ¡Escucha!

 

 

 

Se trata del ‘Síndrome de la Tumbona‘, un problema que tiene su lógica y su explicación científica. Como pasamos del cien por cien de energía al cero en cuestión de pocos días, nuestro estrés se revela.

Por eso, los expertos aconsejan que vayamos de manera progresiva. Seguir madrugando o hacer ejercicio puede servir para evitar ese resfriado que nos suele aparecer en esta época y trastoca nuestros planes.

¿Pondrás en práctica estas recomendaciones? ¡Cuéntanos!

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