Marian Frías habla sobre los beneficios de saber pedir perdón
¡Pon atención a las pautas dadas!
Marian Frías habla sobre el perdón:
Hay que tratar el perdón como el camino hacia la liberación. Detrás del perdón se encuentran muchas cosas que hay que gestionar.
Saber perdonar es importante porque la práctica reduce el estrés, la ira, el dolor tanto físico como emocional y la depresión.
Cuando uno perdona es como si se cortara ese hilo que ata a las dos personas en conflicto y se empezara a experimentar una liberación interior profunda.
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El hecho de albergar odio e ira no ayuda en nada, es como agarrar un carbón hirviendo con la mano, con intención de lanzarlo a alguien. Pero hasta que se tira, uno se quema y no es beneficioso para el cuerpo.
Perdonar es un acto de amor hacia nosotros mismos, no hay que confundirlo.
No te pierdas los consejos de Marian Frías (15.01.2019) cada semana en Atrévete.
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