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¿Sabes cuánta fruta deberías consumir al día? ¡Averígualo!

La Organización Mundial de la Salud ha advertido que los españoles están por debajo de la media del consumo de frutas y hortalizas. Patricia Imaz nos ha contado en la Vuelta al Mundo que se deberían comer tres al día, preferiblemente por la mañana y entre horas.

Según los datos estadísticos proporcionados por la OMS, los niños consumen 1 fruta al día, mientras que los adultos 2 y los mayores 2,3.

Además, siguiendo con el tema alimenticio, la Selección de Uruguay ya ha iniciado su viaje al Mundial de Rusia y al llevarse tantos alimentos, han tenido que pedir un permiso especial para poder ingresar toda la comida que llevaban. Ellos mismos afirmaban que sin sus alimentos no participarían, que eran necesarios para mantenerse en forma.

¡Escucha aquí a Patricia Imaz!

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