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¿Cuál es la mejor postura para descansar plenamente al dormir?

Patricia Imaz nos ha contado en la Vuelta al Mundo lo que han confirmado una serie de expertos en el sueño. Resulta que la mejor postura para poder descansar plenamente al dormir es boca arriba.

Por el contrario, la posición lateral conlleva molestias, acidez estomacal y empeora el dolor de hombros y caderas.

Y tu atrevido… ¿Cómo duermes?¿Eres de los pocos que duerme boca arriba? Queremos saberlo.

¡Escucha aquí a Patricia Imaz!

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