¿Cómo detectar una relación tóxica? Marian Frías aconseja
Nuestra psicóloga y sexóloga, Marian Frías, ha aprovechado su sección para hablar sobre las relaciones tóxicas y buscar la manera adecuada para detectarlas y evitarlas.
¡Pon atención a las pautas dadas!
Marian Frías aconseja frente a las relaciones tóxicas:
Lo primero que hay que tener claro es saber diferenciar lo que es una relación tóxica frente a una mala época con la pareja o diversas discusiones. Además, tampoco tiene que ser exclusivamente de pareja, ya que también ocurre en la familia, trabajo y demás.
¿Cuáles son las pistas que dan a entender que estamos dentro de una relación de este tipo? Frases como «Siento miedo a expresarme libremente«, «Desconfío de la persona«, el abuso verbal, físico o sexual e incluso situaciones en las que reina el conflicto y los celos son algunas de las cosas que nos hace ver que nada está yendo bien. Al final desembocará en vivencias de alta tensión.
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Así, poco a poco nos permitiremos buscar una relación sana, que seguramente se encontrará con el paso del tiempo.
Hay que saber que normalmente lo que hay fuera no es más una imagen de lo que hay dentro. Es imprescindible no olvidarse del amor a uno mismo.
No te pierdas los consejos de Marian Frías (19.10.2018) cada semana en Atrévete.
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