¿Cómo desconectar del trabajo para conectar con la familia?

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¿Sufres estrés por trabajar tantas horas?¿No tienes tiempo para pasar con tu familia tranquilamente?

Ahora con las vacaciones de Semana Santa es el momento de poder relajarse, de desconectar de todo y centrarse en la pareja y los hijos.

Es por ello que nuestra experta en niños, Supernanny, ha querido dejar claro los mejores consejos para poder disfrutar al máximo.

¡Pon atención a los diversos consejos!

Supernanny habla sobre conectar con la familia:

Los días de descanso son imprescindibles para cualquier persona, aunque a muchos les cuesta dejar a un lado el trabajo durante cierto tiempo. Por lo tanto, hay que desconectar para estar más centrados en la familia, ya sea teniendo hijos, pareja, padres…

Se debe disfrutar cada minuto ya que a veces hace falta. El estrés puede acabar con nuestra paciencia, por lo que durante las vacaciones hay que recuperar fuerzas para volver con ganas.

Tampoco pasa nada por saltarse las reglas unos días, llegar tarde a los sitios, levantarse a otra hora de lo común y darse pequeños placeres que ayuden a que nuestra autoestima suba poquito a poco.

En definitiva, hacer lo que a uno le da la gana que de vez en cuando viene bien para cualquier ser humano.

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Si el trabajo quita mucho tiempo, hay que aprovechar lo que uno posee. Reír y vivir, crear situaciones de las que no nos olvidemos.

Estas fechas son las mejores para elaborar cosas que no solemos hacer. Decimos desconectar por decir algo, pero más bien se trata de conectar con lo que por culpa del trabajo no podemos estar al cien por cien.

Nuestro alrededor lo agradecerá, al igual que el cuerpo de uno mismo. Despejar la mente es muy saludable.

¡No te pierdas los consejos de Supernanny (27.03.2018) cada semana en Atrévete.

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