Te contamos cómo afecta el cambio de hora a nuestro cuerpo

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¿Cómo os ha sentado el cambio de hora este fin de semana? Patricia Imaz nos cuenta lo que ocurre en el cuerpo de cada uno tras esta diferencia horaria.

Lo principal es que afecta al ritmo circadiano, es decir, las oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de tiempo. Además, provoca insomnio, irritabilidad, sensación de somnolencia, estar de mala leche, tener sueño constantemente y muchas cosas más.

Y a vosotros atrevidos… ¿Se os ha olvidado cambiar la hora?

¿Padecéis algunos de estos efectos adversos provocado por este cambio?

¡Escucha aquí en Atrévete!