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La zanahoria tiene más beneficios de los que pensabas ¡Escucha!

Carmen García Torrent, licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos destaca siete beneficios esenciales del consumo de zanahoria:

1- Los aromas de la zanahoria estimulan el apetito.

2- Comerla cruda fortalece los dientes y las encías.

3- Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago

4- Por su elevado contenido en agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.

5- Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante.

6- Fortalece las uñas y el cabello.

7- Mejora la calidad de la leche materna.

Y además de todo eso, sí, la zanahoria también es buena para la vista.