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La vitamina D es importantísima para nuestra salud. ¡Así puedes tomarla!

Signos de que podría faltarte vitamina D.
Dolores óseos y dolores articulares, falta de energía, debilidad muscular y agotamiento fácil al caminar, hasta espasmos musculares y, en los casos más graves, fracturas de huesos. Para confirmar el déficit es imprescindible un análisis de sangre. Sigue estos simples consejos para tomarla en cantidades necesarias para tu cuerpo.