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Estos son los alimentos antiinflamatorios que debes tener en cuenta este otoño

La inflamación es una respuesta que tiene el sistema inmunitario para proteger el organismo de infección y lesiones.
Su finalidad es localizar y eliminar el tejido dañado para que el cuerpo pueda empezar a recuperarse.
Hay alimentos que nos hinchan, pero hay otros que combaten esta inflamación.
¿Cuáles? ¡Estos!

1-Pepinos
2-Cúrcuma
3-Pescados azules
4-Té verde
5-Cebollas

6-Arándanos