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¿Eres estreñido? Tenemos las claves para combatir el estreñimiento

Estos son los ejercicios que debes practicar para combatir el estreñimiento.
-Paseo rápido y trote

-Natación
-Elíptica y bicicleta estática
-Remo
Y si pese a todo el estreñimiento persiste, siempre podemos acudir a la farmacia y pedir una solución rápida y eficaz para aliviarlo.