¡El zumo detox para combatir la dichosa alergia!

Comparte:

¡Qué mejor que empezar la semana con un fabuloso zumo DETOX y disfrutar de sus beneficios!

En Cadena Dial, en linea con Toni Guerrero, nos preocupamos por tu bienestar. Pero antes de empezar, si tienes cualquier pregunta no dudes y háznosla llegar a las redes sociales, Facebook e Instagram.

Hoy vamos a hacer un zumo diurético y desintoxicante que además nos ayudara a respirar mejor en esta época de alergias.

Necesitaremos:

1,5 litro de agua

Recordar que diariamente se aconseja consumir aproximadamente dos litros de agua diaria, lo cual ocupamos casi la totalidad de la hidratación diaria.

½ pomelo en rodaja

Reduce los niveles del colesterol malo, acelera el metabolismo y con ello la quema de grasas, la estabilización de azúcar y los niveles de insulina.

Atención: cuanto más rojo sea el pomelo más beneficios nos aportará.

½ Pepino en rodaja

El consumo de pepino reduce el riesgo de cáncer, su alto contenido en agua permite q sea un alimento que no solo refresca sino hidrata, son ricos en fibra, lo cual ayuda a la salud digestiva.

½ limón en rodajas

Contiene calcio, vitamina C, pectina y mucho más.

Ayuda sobre todo en la hipertensión, activa la circulación de la sangre y tiene efectos anticancerígeno.

Ojo: no tomar en caso de anemia, descalcificación, en época de periodo, estreñimiento o enfermedades nerviosas.

1/2 lima en rodaja

No solo ayuda en muchos de los casos anteriores, sino que también favorece en los casos degenerativos, artritis, la anemia ferropénica.

3 hojas de menta

Funciona como expectorante, descongestionante y ayuda a limpiar las vías respiratorias.

¡La tabla que Toni nos recomienda esta semana!

Y para completar la semanita con ejercicios, que mejor que una tabla de abdominales para obtener un vientre plano y duro.

Con hacer veinte repeticiones de cada ejercicio podremos ver resultados en poco tiempo.

Suscríbete a la Newsletter de Cadena Dial ¡y sé el primero en enterarte de todo lo que pasa con tus artistas favoritos!

Además, consejos de salud, nutrición, estilo de vida, deporte, redes sociales y especiales sobre nuestros Premios, conciertos y concursos.

Entra en CadenaDial.com y súmate al boletín más completo de lo mejor de nuestra música, siempre en Cadena Dial

Te gustará:

¿Sabías que un estudio asegura que el gin tonic mitiga los síntomas de las alergias?

Consejos para mejorar tu alergia esta primavera

Exprime la vida  y lo mejor de nuestra música con Cadena Dial. Emoción, sentimiento, pasión, corazón, afecto, amistad… todo lo que te mueve en tu vida, en tu emisora de radio favorita, Cadena Dial.

Y adéntrate en el Universo Dial en nuestra web. Ponte al día de las novedades musicales, cómo están tus artistas favoritos, entrevistas, exclusivas… Además, consejos de salud, nutrición, estilo de vida, deporte, redes sociales y especiales sobre nuestros premios, conciertos y concursos.