Marian Frías nos habla de los 4 venenos que contaminan una relación y sus antídotos… ¡Toma buena nota!
Marian Frías nos aconseja poner el foco en ellos para intentar que nuestra relación funcione: crítica, desprecio, estar en guardia y silencio.
Pero tranquilos, porque nuestra sexóloga nos da los antídotos: ser capaces de quejarnos sin culpar, halagar a nuestra pareja, asumir la critica y tomarnos 20 minutos para calmarnos y hablar tranquilamente.
¡Pon atención a estos diversos consejos detenidamente y ponlos a prueba!
Marian Frías habla de los 4 venenos que contaminan una relación:
Para que una relación funcione verdaderamente hay que currárselo bastante. Cada ser humano es muy distinto del otro. Hay que encontrar un equilibrio entre los dos y tener a la persona ideal a un lado.
Hay que tomar conciencia de estos 4 venenos y erradicarlos, estos son:
La crítica
Ese dedo acusador que reprocha todo. La otra persona puede sentirse juzgada a todo momento y dejará de expresar con el tiempo ya que no se siente cómodo.
El desprecio
Cuando se infravalora al otro e incluso se le insulta. Nadie puede vivir así una relación. Cerrarnos en uno mismo es lo único que se puede hacer si no se habla y soluciona.
Estar en guardia
Tras las críticas y el desprecio, entramos en un estado de guardia teniendo ira constantemente. Al final cada uno estará a su bola.
El silencio
Último veneno dentro de una relación. Para qué hablar si solamente vamos a discutir. Esto no es nada bueno.
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Ser capaces de quejarnos sin culpar a la pareja por todo
Nadie tiene ganas de oír al otro quejarse por cualquier cosa en todo momento. Resulta cansino al final.
El respeto
Alagar a nuestra pareja en privado y en público. No maltratarla ya que no lo merece. Esa persona ni nadie.
Asumir la responsabilidad de vez en cuando
Deshacerse de los problemas del alrededor no es la solución. A veces hay que hacerse cargo de cosas.
Tomar un poco de aire
Solemos estresarnos por diversas situaciones. Lo que hay que hacer es tomarse un poco de tiempo y no pagarlo con tu pareja siempre.
Así conseguirás acabar con los problemas y encontrar las soluciones dentro de una relación de pareja.
¡Escucha aquí los consejos de Marian Frías! (31.03.2016) Y cada semana, no te los pierdas en Atrévete.
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