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Beber agua durante las comidas ¿Está bien o mal?

Gabriela Brieba Plata, experta en Seguridad y Calidad alimentaria y consultora para empresas de Alimentación en Sanpani.org, nos desmiente el mito de que beber agua durante las comidas en perjudicial. «Es buenísimo tomar agua en cualquier momento», aunque, si bien es cierto, al hacerlo en las comidas podemos sentirnos más pesados… ¡Pero para nada es malo!. Además, Gabriela nos recuerda que hay que beber 2 litros de agua al día.

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