12 uvas… 12 propósitos para mejorar nuestras relaciones sexuales
Ay, los propósitos de año nuevo, ¿qué seríamos nosotros sin ellos? Dejar de fumar, hacer más deporte, comer sano o ver más a la familia se encuentran entre los imprescindibles de los españoles. Nuestra psicóloga, sexóloga y coach de Atrévete, Marian Frías, nos da una lista de propósitos mucho más divertida y que nos ayudará a mejorar nuestras relaciones sexuales.
Marian Frías y sus doce propósitos para mejorar nuestras relaciones sexuales:
Es importante que a las cosas que hagamos estas navidades (ver a la familia, comprar regalos, comernos las uvas…) le demos un sentido y una intención.
Por ello, este año a la hora de comernos las uvas vamos a darle a cada una de ellas un propósito. Muchas veces están relacionados con mejorar la vida sexual y es por eso que yo os propongo doce propósitos para hacerlo.
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Número 1: Vivir el sexo con tranquilidad
Hay que dejar de ver el sexo como algo oscuro y sucio. Hay que vivir la sexualidad como algo natural y tranquilo. Es una dimensión del ser humano básica.
Número 2: El sexo nos permite conectar con el otro
El sexo no es solo para sentir placer. Nos permite conectar con la persona que tengamos delante. Hay que mirarse. La mirada es muy importante para conocer a alguien.
Número 3: Hacer el amor es un acto de amor
Confundimos hacer el amor con el coito y en realidad no tiene mucho que ver. El coito es un instinto animal, relacionado más con la reproducción que con el placer. Vamos a empezar a entender que hacer el amor es un acto de AMOR.
Número 4: El sexo es una fuente de cariño e intimidad
¿Por qué no nos sentimos satisfechos al final del sexo? Porque pensamos que tiene que ver con la búsqueda de placer, pero no siempre es así. También es una fuente de cariño e intimidad.
Número 5: Somos responsables de nuestro placer
No podemos decir al otro que nos de placer. Somos nosotros quienes tenemos que buscar que nos gusta y después comunicarlo.
Número 6: Sexo sin objetivos
Vamos a dejar de exigirnos en el sexo y vamos a meternos en la cama sin objetivos. Simplemente vamos a buscar tranquilidad.
Número 7: Ampliar la imaginación
Número 8: Tener curiosidad
Cuando tenemos ganas de hacer algo normalmente curioseamos. Es la manera natural de llegar a hacer cosas diferentes.
Número 9: Cambiar la cantidad por la calidad
El próximo encuentro erótico que sea de calidad. Vamos a ser más minimalistas y a poner más atención.
Número 10: La pasión se hace a fuego lento
La pasión no es sexo desenfrenado. La pasión se cocina a fuego lento. Vamos a disfrutar más allá del orgasmo.
Número 11: Crear un templo del amor
Vamos a poner en nuestro cuarto cosas que nos conecten con la sensualidad y con la sexualidad: velas, algo rojo, inciensos…
Número 12: Poner atención a nuestra respiración
La respiración en el sexo debe ser profunda y relajada. Cuanto más podamos alargar nuestra respiración, más durará el placer.
¡Escucha aquí los consejos de Marian Frías! (23.12.2016) Y cada semana, no te los pierdas en Atrévete.
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